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しじみは、昔から元気の出ないときに食べるとよいと言われる食材として知られていました。 今でも、二日酔いには「しじみの味噌汁」が効くなどと、インスタント食品も出ていますよね。 こんな健康に良さそうな「しじみ」、実際どんな効果があるのでしょうか。 詳しく調べてみました.

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